简介：【影片介绍：《Headspace 冥想正念指南》 - 导航心灵的宁静之旅】欢迎踏上一趟独特的探索之旅，Netflix原创剧集《Headspace 冥想正念指南》将以全新的视角，引领你进入一个深度放松和自我发现的世界。这部由未知导演精心打造的英语影片，于近期在全球范围内上映，为忙碌的现代人提供了一种独特的减压方式。主演安迪·普迪迪科姆，以其丰富的背景——曾是佛教僧侣且是全球知名冥想应用Headspace的联合创始人，用亲身经历和专业素养，带领观众深入理解冥想的奥秘与科学价值。8集的动画短片，每集20分钟，内容丰富多样，聚焦压力管理、优质睡眠以及学会放手等关键生活议题，以引导冥想的形式，让观众在轻松的氛围中体验正念的力量。《Headspace 冥想正念指南》不仅提供了一个静谧的避风港，更强调了冥想的普适性和易学性，无论你是冥想新手还是资深爱好者，都能在其中找到适合自己的练习路径。作为Headspace与Vox Media Studios合作的首部作品，它预示着后续的《Headspace 睡眠指南》和互动体验将延续这一系列的精神，进一步深化对身心健康领域的探索。执行制片人的阵容强大，包括查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪迪科姆、萨姆·罗戈威和摩根·塞尔泽，他们的专业精神为这部作品增添了更高的品质保证。让我们跟随《Headspace 冥想正念指南》，在繁忙的生活中找到心灵的平衡点，开启新的一年，以更清晰的头脑和更健康的生活态度面对挑战。现在就加入这场心灵之旅，让每一步都充满正念与智慧。
一开始看这个片子就是随便看看，就觉得设定比较新颖。本来以为这部 不会有太激烈的情绪，结果主演安迪·普迪迪科姆 演得很出彩，各种情绪和无助感体现很到位，让我很有共情，一气追完，还忍不住想为它写点东西。
酝酿了很久不知道该怎么写剧评，一直拖着拖到了现在。不过，千言万语到最后也只能说出两个字，那就是“谢谢”。 Headspace冥想正念指南作为一部欧美动漫，整部影片叙事流畅，没有拖泥带水之感，镜头与镜头，场景与场景之间衔接的自然灵活，人物角色是那么丰满形象。
快进走了一集，总体感觉还不错，布景不错，挺用心的，安迪·普迪迪科姆 的演技，依旧没什么问题，看接下来的走向吧！ 咳咳，三星半左右吧，对于后面那部分真的是无！语！至！极！啊！
Hi，各位亲爱的观众朋友们，Headspace冥想正念指南已经8集全，我不知道大家有没有这种体会：整部 中规中矩。毕竟未知 导演的每部作品都能找到闪光点。这部剧的闪光点就是人物细节刻画还可以，剧情到现在还不算偏。
Headspace冥想正念指南真的在做良心剧。从官宣到现在一直很期待这部剧，2021 年终于开播了。圣诞节在电视前等着是对这部剧无限的尊重。确实没让我失望。剧从开头无论配色还是小地方都是良心剧作。看下去
个人看剧还是很挑的，基本看一两集觉得演员剧本一般的都不会看下去。有的基本连看都不会看，毕竟脑残剧一大堆，一看名字，演员，题材，基本都知道是烂剧。（懂得都懂）咱看完Headspace冥想正念指南，之后确实剧荒了。要是有啥推荐可以留言。 先说说这部剧Headspace冥想正念指南吧。的确超出了我的预期，不论是从剧本，台词，演员的演技（部分女演员不算，太生硬，感情太过），毕竟女演员的通病，基本都会感情处理太用力，可以理解。不过瑕不掩瑜。每一集都跟看电影一般，画面着实喜欢。
对这次未知 导演的作品挺满意，结构更完整，而且首尾呼应，点题很好，真的很不错，演员也很讨喜。这评分真的有点低了，太多人为黑而黑，我觉得值7.0-7.2，所以我打5分来抵消一些恶意低分。
Headspace冥想正念指南这部 本来给两分，改成一分吧。这种剧评就是很主观，我写的是我的感受为啥都要强迫人给你们高分呢？不喜欢这个不行么？ 一个明星，谁都不能保证每个剧都是5分，总会有好有差，这很正常，为啥不好的剧不能打低分？看出问题才能有进步，期待下一个剧会更好吧。